網購秘笈

品牌西班牙Pujadas
材質鑄鐵不沾鍋
功能平煎鍋
產地西班牙
容量(ml)5000
直徑(cm)30
高度(cm)5.5
適用於瓦斯爐, 烤箱, 電磁爐
顏色黑色系







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台灣學童晚餐吃的營養不均衡！癌症關懷基金會今（6）日公布針對台北、新北、台中、高雄四大都會區國小三至六年級學生進行的大規模晚餐飲食調查結果，發現學童吃的比率只有1成是全穀類，9成皆為精緻澱粉，蔬果相對也攝取不足，值得注意的是，甚至有1成6學童天天外食，都恐埋下肥胖的因子。

這一份晚餐飲食調查問卷，共針對全台超過2.3萬名學童進行，結果發現，學童晚餐外食的比率就有6成3，甚至有1成6的學童天天外食；另外，超暢銷排行過7點吃晚餐以及沒有和家人共餐的比率皆高達約3成。

癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華表示，這些問題都恐造成學童體位過重與肥胖、更晚就寢、容易吃宵夜以及蔬果攝取不足等影響發育、健康的後果。

調查指出，學童最最常吃的晚餐主食是白米飯、粥等占近4成，其次為麵食的2成，再來就是炒飯、炒麵、米粉、焗烤、水餃等。

黃翠華建議，家長可多增加與孩子共餐的機會，讓孩子吃的更健康，並且多攝取全穀類及蔬果以增加膳食纖維；蛋白質則以含脂肪較低而蛋白質較高的蛋、豆、魚、肉類為首選。

營養師林郁婷也強調，這次調查有7成屬雙薪家庭，而調查結果更發現，時常與家人共餐的學童，過重及肥胖的比率減少、全榖及蔬果攝取量多、較早吃晚餐、較早睡覺也較少吃宵夜，顯示家長與孩子共餐的重要性。

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大陸新聞中心／綜合報導

大陸一母親梅慧平9月17日起了個大早，她把兩個兒子叫醒扶起，一一幫他們穿好衣服。簡單的行李已經收拾好了，小兒子許翔嘴角有了笑意，11歲了，他終於要去醫院治病。把兒子背下樓，這件事她已堅持了8年，梅慧平心情複雜。因為患有進行性肌營養不良，大兒子許翼從11歲時起便無法行走，骨瘦如柴。作為目前尚無法治癒的絕症，她為許翼治病耗盡積蓄，而許翔同患此症，無力醫治。

兩兒子都是漸凍人

據人民網報導，梅慧平最近剛在湖北師範學院附近找到了新住處，兩室一廳裡只有簡單的家具，租金600元(以人民幣計價，以下同)每個月。在今(2013)年的高考中，19歲的許翼如願以償，過了三本線。為了方便照顧，她把許翔也轉學到附近的小學，六年級有個班恰在一樓。

45歲的梅慧平是湖北孝感人，高中畢業後到廣東打工，自學考取了海關報關員證。上世紀90年代初時，她的工資已有3000多元。1994年，許翼出生，但從小就出現行動障礙。梅慧平回憶，兒子直到六七歲走路仍常摔跤，後來便上不了樓梯，2000年他被確診為進行性肌營養不良，民間也有人稱此病為『漸凍人』症。醫生說，隨著渾身肌肉的萎縮，孩子活不過18歲。病情發展正如所料，許翼小學五年級起便無法行走。

梅慧平毫不猶豫辭去工作，全身心照料許翼。為了延緩肌肉的萎縮，她堅持幫兒子按摩、拉伸四肢、鍛煉身體。每天早上，她把許翼叫醒，把兒子扶起來，幫他穿上衣服。吃完早餐後，她把兒子從四樓的家背下來，再騎上電動車送去學校。教室總是在高樓層，35公斤重的許翼，她只能背到3樓，歇口氣再背。由於照顧得好，許翼今年已經19歲，母親梅慧平也背了他8年。因為家族中沒有病史，梅慧平在2002年生下小兒子許翔，但剛滿周歲，她便發現不對勁，許翔走路沒有同齡人穩當、摔跤後不能正常爬起，長大之後，許翔走路出現鴨步、前胸凸起等症狀，逐漸無法自行起立。

背起兒子陪上省錢大學

許翔每天下午四點半放學，梅慧平扶著他走出教室，校門口有兩級台階，她就只好背上兒子，放在電動車上，騎行3分鐘回到住處，梅慧平再把兒子背到床上。在新租的房子裡，這張床是唯一新買的家具，床板硬，適合患病的兩個兒子休息、活動。

梅慧平已經習慣背著兒子的生活。她記得許翼就讀的初中有一道長坡，一年冬天，她踏雪背著兒子上學，到教室時渾身都濕透了。上樓梯時摔跤、趔趄更是常事，有位老師連道辛苦，她淡淡地回了句，您上班是教書育人，我上班是背兒子，都是責任。

許翼從小學習成績優異，但知道自己病情後，逐漸厭學，高二暑假後便不願去學校。『他說，我就算考上大學，也不一定能讀完，』梅慧平回憶起來仍然傷心不已，所幸經過老師和同學的教導，許翼後來堅持參加了高考，並被湖北師範學院錄取。

梅慧平明白，讓兒子接觸更寬廣的世界，有助於他調整心態、積極面對人生。只是自己孤身一人在外地照顧兩個兒子，梅慧平的壓力很大，每天早中晚冬日特賣都要接兒子上下學，其間還要為他們做飯。雖然兄弟倆都骨瘦如柴，但仍壓得母親直不起腰。更大的挑戰是，讀大學的許翼每堂課的教室可能都不一樣，她的『陪讀』生涯才剛剛開始。

為了給許翼治病，梅慧平已經耗盡積蓄，全家都靠丈夫兩三千元的工資過活。獲知此情況後，近日武漢中原醫院聯繫上她，願意為許翔免費義診，省去約4萬元的治療費用。這是許翔第一次看病，小傢伙開心不已。梅慧平承認，由於不敢面對現實，大兒子從小是掌中寶，小兒子卻從未去檢查過。『許翔好幾次說，媽媽你帶我去看一下，』明知不可為的梅慧平無法作答，說起這些，一向堅強的她淚如泉湧。

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